<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>......Dunia Dari Kaca Mataku &#187; olahraga</title>
	<atom:link href="http://ujanasihat.com/tag/olahraga/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://ujanasihat.com</link>
	<description>Wadah 1000 Ilmu -  Blogging,Info Kesihatan,Motivasi,MoneyLink</description>
	<lastBuildDate>Wed, 25 Jan 2012 11:02:42 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3</generator>
		<item>
		<title>CARI BAHAGIA CARA EKSPRES</title>
		<link>http://ujanasihat.com/motivasi/cari-bahagia-cara-ekspres/</link>
		<comments>http://ujanasihat.com/motivasi/cari-bahagia-cara-ekspres/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 24 Nov 2010 01:28:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Dja</dc:creator>
				<category><![CDATA[Transformasi Diri]]></category>
		<category><![CDATA[ketegangan]]></category>
		<category><![CDATA[olahraga]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ujanasihat.com/?p=1266</guid>
		<description><![CDATA[Salam pagi…. Entri ringkas pagi ni khas untuk tatapan semua sahabat yang setia mengikuti perkembangan blog ini.Kepada yang pertama kali berkunjung,jemput datang lagi &#038; harap enjoy dengan apa yang saya tulis ni…. Baiklah….langkah cepat menuju bahagia.Maksud saya cara ekspress atasi ketegangan dalam hidup kita.Dipetik daripada sebuah majalah bersifat informasi.Cuba-cubalah kita amalkan… 3 UCAPAN SYUKUR – [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://ujanasihat.com/motivasi/cari-bahagia-cara-ekspres/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>KESILAPAN DALAM BERSENAM</title>
		<link>http://ujanasihat.com/petua/lain-lain/kesilapan-dalam-bersenam/</link>
		<comments>http://ujanasihat.com/petua/lain-lain/kesilapan-dalam-bersenam/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 20 Feb 2010 08:28:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Dja</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ekstra]]></category>
		<category><![CDATA[bentuk tubuh menawan]]></category>
		<category><![CDATA[kesilapan dalam bersenam]]></category>
		<category><![CDATA[latihan]]></category>
		<category><![CDATA[olahraga]]></category>
		<category><![CDATA[otot]]></category>
		<category><![CDATA[senaman]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ujanasihat.com/?p=890</guid>
		<description><![CDATA[kesilapan- kesilapan dalam bersenam yang menjejaskan matlamat anda untuk tampil langsing,sihat &#038; bertubuh cantik.

1) Tidak Makan Sebelum Bersenam

Jangan sesekali fikir tidak makan sebelum bersenam akan mempercepatkan matlamat anda untuk kurus &#038; mendapatkan bentuk tubuh menawan.]]></description>
		<wfw:commentRss>http://ujanasihat.com/petua/lain-lain/kesilapan-dalam-bersenam/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

