Tips ringkas yang ingin saya kongsi dengan anda semua hari ini, iaitu cara mengawasi pemakanan atau diet harian dengan mengikut kumpulan darah. Mungkin info kali ini merupakan sesuatu yang baru, atau barangkali juga sangat asing buat anda. Jadi, apa salahnya buat catatan ye.. : )

4 kumpulan makanan
Dr. Peter D’Adamo Read more »
Fakta Nutrisi | Dja | October 6, 2011 |
Comments (2)
bijirin, daging lembu, diet, Dr Peter D'Adamo, Jenis A, Jenis AB, Jenis B, Jenis O, kekacang, kumpulan darah, makanan, produk tenusu, vegetarian
12 Kunci Untuk Diet Yang Sihat & Seimbang
1. Tingkatkan kadar pengambilan makanan kaya serat iaitu
buah-buahan,sayur-sayuran,vitamin,mineral dan bijirin penuh.Kumpulan makanan ini rendah kalori dan berupaya memenuhi keperluan 20 -30 gram Read more »