Posts tagged: makanan

TIPS DIET MENGIKUT KUMPULAN DARAH




Tips ringkas yang ingin saya kongsi dengan anda semua hari ini, iaitu cara mengawasi pemakanan atau diet harian dengan mengikut kumpulan darah. Mungkin info kali ini merupakan sesuatu yang baru, atau barangkali juga sangat asing buat anda. Jadi, apa salahnya buat catatan ye.. : )

4 kumpulan makanan

Dr. Peter D’Adamo Read more »

KUNCI DIET SIHAT

12 Kunci Untuk Diet Yang Sihat & Seimbang

1. Tingkatkan kadar pengambilan makanan kaya serat iaitu kiwibuah-buahan,sayur-sayuran,vitamin,mineral dan bijirin penuh.Kumpulan makanan ini rendah kalori dan berupaya memenuhi keperluan 20 -30 gram Read more »

Dansette

Better Tag Cloud