PEMAKANAN WANITA USIA 40-AN

Usia 40-an dikatakan menjadi penanda aras kematangan seorang wanita. Selain kematangan dalam cara bertindak dan berfikir lebih terserlah, aspek fizikal dan biologi juga tidak terkecuali daripada mengalami perubahan.

Bagi mengekalkan tenaga dan tahap kesihatan agar setara seperti pada usia sebelumnya, wanita 40-an harus lebih selektif dalam memilih makanan. Tidak perlu terikat dengan rutin pemakanan yang (more…)

PERIHAL TIMUN

Suka makan sate? Nasi lemak? Rojak?

Dalam 3 jenis hidangan ini,jika ada yang perasan,terdapat satu persamaan. Cuba teka apakah ia? Iye..tak lain tak bukan kerana dalam 3 jenis hidangan ini,ada sejenis sayuran yang tidak pernah ditinggalkan,iaitu timun.

Soalnya mengapa timun kerap disajikan bersama hidangan ini? Jika tiada,seperti tidak lengkap pula rasanya.. (more…)