PEMAKANAN WANITA USIA 40-AN
Usia 40-an dikatakan menjadi penanda aras kematangan seorang wanita. Selain kematangan dalam cara bertindak dan berfikir lebih terserlah, aspek fizikal dan biologi juga tidak terkecuali daripada mengalami perubahan.
Bagi mengekalkan tenaga dan tahap kesihatan agar setara seperti pada usia sebelumnya, wanita 40-an harus lebih selektif dalam memilih makanan. Tidak perlu terikat dengan rutin pemakanan yang (more…)
