Ada pelbagai jenis diet & regim pemakanan yang diamalkan oleh mereka yang berdiet atau mahu menurunkan berat badan. Kepelbagaian kaedah berdiet dipilih bergantung mengikut kesesuaian tubuh badan serta corak pemakanan yang berbeza antara setiap individu dengan individu yang lain.
Bukan semua wanita mampu kekalkan diet dan mengehadkan jumlah pengambilan makanan Read more »
Sihat & Cantik | Dja | September 29, 2011 | 
Comments Off
air putih, buah-buahan, diet, jam biologi tubuh, kurus, menurunkan berat badan, sayur-sayuran, teh, tidur, tidur secukupnya
Ramai yang tahu bahawa buah-buahan membawa banyak kebaikan kepada tubuh badan.Sama ada membekalkan vitamin untuk kesihatan atau membekalkan serat untuk memudahkan penghadaman serta melancarkan pergerakan usus.
Namun,jangan terlupa bahawa buah-buahan juga berupaya membekalkan kelembapan kepada tekstur kulit. Bahasa mudahnya,buah-buahan boleh digunakan untuk merawat kulit wajah dan membantu ia tampil segar walau tanpa solekan yang tebal….
Berikut adalah beberapa jenis buah-buahan yang selain baik dimakan,juga elok dijadikan masker wajah.
Masker 
dan 
Read more »
Salam Buat Semua Pembaca
Ye,sudah beberapa hari,tak ada post terbaru untuk dimuatkan di sini.Seperti yang pernah saya katakan dulu,bila kembali bekerja,tumpuan terpaksa diberikan kepada hal-hal yang lebih penting serta menuntut tindakan segera.Apapun,usaha untuk memenuhkan blog ini dengan info-info kesihatan yang Read more »
