SIHAT DENGAN EPAL.

Buah epal sering kali dikaitkan dengan diet sihat yang diamalkan sesetengah wanita.Mengapa? Ini kerana sebiji buah epal mengandungi karbohidrat yang sihat untuk tubuh bertahan.Kadar gulanya juga rendah jika dibandingkan dengan buah -buahan lain.Oleh kerana itulah ia paling sihat dijadikan makanan diet.

Selain itu,epal juga mengandungi vitamin C dan kalium.Epal juga disarankan bagi penghidap Read more »