6 TIPS JAGA KAKI
wanita memang sukakan kasut tumit tinggi kerana ia membuatkan penampilan diri kelihatan lebih seksi & bergaya…berkasut tumit tinggi juga boleh menimbulkan masalah dalaman wanita seperti kencing yang tidak lawas kerana perubahan struktur pinggul !
PEMAKANAN WANITA USIA 40-AN
ntioksidan untuk memerangi radikal bebas yang mengakibatkan penyakit degeneratif berkaitan peningkatan ….kacang merupakan pembekal lemak baik, ia juga merupakan salah satu penyumbang utama zat besi
BERAPA LAMA JANGKA HAYAT ALAT SOLEK ?
Wanita dan kosmetik tak dapat dipisahkan ! Huhu…. ada sesiapa kurang setuju tentang ini ? Dalam banyak-banyak senarai keperluan bulanan wanita, produk kecantikan dan kosmetik pasti berada pada kedudukan teratas [...]
DUIT POKET…, JOM SHARE
Selamat Petang, Terima kasih kepada pembaca Ujanasihat.Com yang kian hari nampaknya kian dah bertambah. Peningkatan ketara trafik menjadi satu dorongan yang kuat untuk saya terus membuat penambahbaikan pada blog ni. [...]
10 TIPS JAGA KEBERSIHAN & KESIHATAN ZON ‘ V ‘
Dalam menjaga kesihatan dan kecantikan, wanita kebanyakannya bagai terlupa bahawa terdapat satu lagi bahagian tubuh yang memerlukan penjagaan rapi dan diutamakan iaitu vagina. Bagi memastikan vagina atau zon ‘ v [...]
DEMENSIA & PEMANDUAN : Apa Yang Harus Dilakukan ?
Demensia tahap ringan masih membolehkan penghidapnya memandu kenderaan, namun demi keselamatan diri sendiri serta semua pengguna jalan raya yang lain, maka lebih wajar penghidap demensia memantau tahap kesihatan dari masa [...]
KENALI DEMENSIA
Memang sudah agak lama saya tidak menulis entri berkaitan penyakit. Kalau diperhatikan, akhir-akhir ni saya agak kurang menyiarkan info sebegitu. Dalam usaha meningkatkan kualiti blog, insyaallah pada masa hadapan, maklumat [...]
WAKTU – WAKTU TERBAIK UNTUK BERDOA
Salam pagi Ahad Sejak semalam bercadang untuk ke Wang Kelian, window shopping sebagai acara penutup cuti pertengahan penggal ni. Esok kembali bertugas seperti biasa…namun dek cuaca yang nampak suram & [...]
JANGAN SAMPAI MENYESAL
Hai, apa khabar ? Kali ini agak lama benar tidak bersiaran ( menulis le..). Bukan jemu,bukan juga mengalah..cuma banyak benar hal-hal di luar dugaan yang berlaku akhir-akhir ini. Terlintas hendak [...]
ALOE VERA a.k.a LIDAH BUAYA : Sedikit Petua Ringkas
Masih lagi dalam mood cuti sempena sambutan CNY ( Chinese New Year ). Huuu… tugasan yang mesti dibereskan sebelum masuk kerja semula memang berlambak, tapi…haiyooo, malasnya memang tahap kapal selam [...]
8 CARA TANGANI RSI
Salam Petang Masih bercuti sempena sambutan Tahun Baru Cina ? Kalau tak ada apa yang hendak dibuat petang-petang begini, elok juga jika dapat mengajak anak-anak untuk sama-sama membersihkan persekitaran rumah. [...]
RSI….., KOMPUTER PUNCANYA !
Apa itu RSI ? RSI adalah akronim daripada sejenis simptom berpunca daripada penggunaan komputer yang dikenali sebagai ‘Repetitive Strain Injury’. Statistik 2011, menunjukkan bahawa penggunaan internet / komputer di negara [...]
KECEWA…NAMUN PERCAYA ALLAH MAHA BERKUASA
Barang siapa berhijrah di jalan Allah, niscaya mereka mendapati di muka bumi ini tempat hijrah yang luas dan rezeki yang banyak. Barang siapa keluar dari rumahnya dengan maksud berhijrah kepada [...]
ETIKA BLOGGING
Salam hormat untuk pembaca Ujanasihat, Sebelum melelapkan mata, sempat juga saya meninjau perkembangan blog kesayangan ni. Meninjau jejak-jejak yang ditinggalkan serta melakukan ziarah balas sebagai satu bentuk sokongan kepada rakan [...]
PETUA MENGURANGKAN RASA MASIN MASAKAN
kelapa parut dan jadikannya satu bunjut dengan membungkusnya menggunakan kain jarang. Masukkannya ke dalam masakan anda yang terlebih masin itu selama 15 atau 20 minit. Kemudian bolehlah keluarkan bunjut tersebut.
4) Cari pelepah pisang sepanjang 4 cm
PENYAKIT JANTUNG KORONARI:10 CARA MENJAUHI
Salad Sayuran + Mayonis
Penyakit jantung koronari yang amat digeruni ramai berlaku selepas serangan jantung yang mengejut akibat daripada gumpalan lemak berkumpul & menyempitkan salur darah (more…)
4 PETUA MENGHILANGKAN KUTU
Zaman sekarang ada kutu lagi tak ? Eh,bukan skim kutu yang diharamkan baru-baru ni tu tau. Maksud saya kutu kepala, yang ada kat rambut manusia. Kerjanya menghisap darah pada kulit kepala…Akibatnya kepala jadi gatal-gatal, asyik nak menggaru jer..huhu.
Saya bertanya sebab jarang sangat dah dengar pasal kepala berkutu ni. Dahulu, zaman persekolahan saya ingat lagi, cik misi @ jururawat kalau datang beri ubat cacing, check gigi mesti ada juga check kutu. Tapi sekarang tak nampak pula kegiatan tu. Mungkinkah orang zaman sekarang ni dah lebih prihatin tentang kebersihan, so kutu pun dah (more…)
KHASIAT BELIMBING @ JUS BELIMBING
Jus Belimbing
Target untuk menulis sekurang-kurangnya 3 entri seminggu, nampaknya kecundang lagi. Bermula Rabu hingga hari ni, saya menghadiri kursus pengurusan laman web untuk webmaster. Haha….tak layak nak dipanggil webmaster pun sebenarnya. Malang sekali separuh perjalanan kursus, tiba-tiba server jabatan down hingga lah ke saat entri ni ditulis. Apapun tak boleh nak buat.Terpaksa ditunda ke tarikh lain pula..
Celah-celah ni jugalah, badan rasa panas jer. Batuk & sakit kepala (more…)
KHASIAT JUS AVOKADO
Selain tembikai, buah avokado atau dikenali juga sebagai alpukat juga sesuai dijadikan jus selain di makan mentah. Jom lihat kelebihan yang terdapat pada buah ini.
1) Sebiji buah avokado bersaiz sederhana mengandungi kira-kira 300 kalori & 88 % lemak.
2) Ia juga mengandungi 23 mg kalsium, 95 mg fosforus, 1.4 (more…)
TAK SUKA MINUM AIR PUTIH ? MINUMLAH JUS BUAH TEMBIKAI
Boleh dikatakan semua orang tahu bahawa air sangat penting untuk tubuh badan. Kekurangan air dalam badan boleh menimbulkan pelbagai masalah kesihatan.
Pernah saya dengar bahawa ada sesetengah orang tidak suka meminum air putih kerana setiap kali meminumnya dia akan terpaksa kerap berulang –alik ke tandas membuang air kecil serta mengalami rasa sebu (more…)
