JAM BIOLOGI TUBUH

Jam biologi tubuh ? Macam pernah dengar je tapi apa tu ye…. ?

Ok,ringkasnya begini. Setiap bahagian tubuh kita,telah dijadikan oleh Allah SWT bekerja mengikut waktu-waktunya yang tersendiri dalam usaha mengekalkan (more…)

KESIHATAN OTAK : ELAKKAN 10 TABIAT BURUK

Biasanya apabila disebut tentang kesihatan,ramai orang mengaitkannya dengan penjagaan tubuh badan,kulit,organ dalaman tertentu seperti jantung,buah pinggang,hati dan sebagainya lagi sehinggakan bagai terlupa pula dengan kewujudan satu lagi bahagian tubuh yang tidak boleh di pandang remeh. Bahagian tubuh tersebut adalah otak.

Otak berperanan penting terhadap kehidupan manusia,justeru di situ lah bermulanya setiap tindakan,langkah atau pergerakan. Otak menghantar ribuan isyarat (more…)

“…MIRROR,MIRROR ON THE WALL..”

…Hehehe

Ada cermin macam tu tak kat rumah anda ? Kalau ada,tentu fikir seribu kali nak menghadapnye ye tak ? Bukanlah apa, nanti dijawabnya Angelina Jolie ke hapa….bengang la jugak sikit kan.Ada ke patut nak dibanding dengan Angelina Jolie. Ingat Angelina Jolie saje ke yg cantik kat muka (more…)

TINDAK BALAS TUBUH TATKALA STRES

Tindak balas stres terhadap tubuh bukan sesuatu yang menghairankan. Biasa kita melihat bagaimana stres boleh menyebabkan seseorang individu bertindak melampaui jangkaan seperti ancaman (more…)

MUDAH LUPA ?

Banyak faktor yang mempengaruhi ingatan atau menyebabkan kita dihinggapi ‘ penyakit ‘ lupa.Paling ketara,kemerosotan ingatan ini berlaku seiring dengan peningkatan usia seseorang.

Namun,masih ada amalan-amalan yang boleh kita praktikkan untuk menjauhi sindrom lupa ini. Berikut adalah petua yang sempat saya petik daripada majalah ANIS, (more…)

TIPS HADAPI CUACA PANAS

Salam Pagi Jumaat,

Wah,lama betul tak update blog ni. Cuaca panas kat utara kebelakangan ni memang menyengat-nyengat….rasa macam kena panggang jer kulit ni. Panas-panas macam ni,mood nak menulis pun merudum teruk….Tu belum kira panas ‘dalam’ lagi…Huhu,rasa nak terbakar je…Eheh, (more…)

MANFAAT MASKER BUAH

Ramai yang tahu bahawa buah-buahan membawa banyak kebaikan kepada tubuh badan.Sama ada membekalkan vitamin untuk kesihatan atau membekalkan serat untuk memudahkan penghadaman serta melancarkan pergerakan usus.

Namun,jangan terlupa bahawa buah-buahan juga berupaya membekalkan kelembapan kepada tekstur kulit. Bahasa mudahnya,buah-buahan boleh digunakan untuk merawat kulit wajah dan membantu ia tampil segar walau tanpa solekan yang tebal….

Berikut adalah beberapa jenis buah-buahan yang selain baik dimakan,juga elok dijadikan masker wajah.

Masker dan (more…)

TIMUN LAUT

Ye,kedengaran namanya seperti dari jenis sayuran sahaja,tapi sebenarnya TIMUN LAUT ni adalah sejenis hidupan laut yang lebih dikenali sebagai GAMAT.Namun jangan terkeliru kerana bukan semua timun laut adalah gamat…ada perbezaannya tu !
(more…)

JAMBU BATU PUN BOLEH…..

Salam hujung minggu & Happy Chinese New Year for all Chinese readers out there….aicehhhh, speaking lak!

Semalam ada saya tulis post berkaitan halia yang (more…)

KOLESTEROL TINGGI?..RAWAT SENDIRI DI RUMAH

Selain daripada menjaga pemakanan seperti mengelakkan makanan tinggi lemak seperti santan,aiskrim,kek,kentang goreng dan sebagainya,ada cara mudah yang boleh kita lakukan sendiri di rumah,dengan kos perbelanjaan yang sangat murah untuk mengatasi kadar kolesterol yang tinggi dalam tubuh.

Caranya senang sahaja.Sekadar dapatkan seketul halia (more…)