Tindak balas stres terhadap tubuh bukan sesuatu yang menghairankan. Biasa kita melihat bagaimana stres boleh menyebabkan seseorang individu bertindak melampaui jangkaan seperti ancaman Read more »

Banyak faktor yang mempengaruhi ingatan atau menyebabkan kita dihinggapi ‘ penyakit ‘ lupa.Paling ketara,kemerosotan ingatan ini berlaku seiring dengan peningkatan usia seseorang.

Namun,masih ada amalan-amalan yang boleh kita praktikkan untuk menjauhi sindrom lupa ini. Berikut adalah petua yang sempat saya petik daripada majalah ANIS, Read more »

Salam Pagi Jumaat,

Wah,lama betul tak update blog ni. Cuaca panas kat utara kebelakangan ni memang menyengat-nyengat….rasa macam kena panggang jer kulit ni. Panas-panas macam ni,mood nak menulis pun merudum teruk….Tu belum kira panas ‘dalam’ lagi…Huhu,rasa nak terbakar je…Eheh, Read more »

Ramai yang tahu bahawa buah-buahan membawa banyak kebaikan kepada tubuh badan.Sama ada membekalkan vitamin untuk kesihatan atau membekalkan serat untuk memudahkan penghadaman serta melancarkan pergerakan usus.

Namun,jangan terlupa bahawa buah-buahan juga berupaya membekalkan kelembapan kepada tekstur kulit. Bahasa mudahnya,buah-buahan boleh digunakan untuk merawat kulit wajah dan membantu ia tampil segar walau tanpa solekan yang tebal….

Berikut adalah beberapa jenis buah-buahan yang selain baik dimakan,juga elok dijadikan masker wajah.

Masker dan Read more »

Ye,kedengaran namanya seperti dari jenis sayuran sahaja,tapi sebenarnya TIMUN LAUT ni adalah sejenis hidupan laut yang lebih dikenali sebagai GAMAT.Namun jangan terkeliru kerana bukan semua timun laut adalah gamat…ada perbezaannya tu !
Read more »

Salam hujung minggu & Happy Chinese New Year for all Chinese readers out there….aicehhhh, speaking lak!

Semalam ada saya tulis post berkaitan halia yang Read more »

Selain daripada menjaga pemakanan seperti mengelakkan makanan tinggi lemak seperti santan,aiskrim,kek,kentang goreng dan sebagainya,ada cara mudah yang boleh kita lakukan sendiri di rumah,dengan kos perbelanjaan yang sangat murah untuk mengatasi kadar kolesterol yang tinggi dalam tubuh.

Caranya senang sahaja.Sekadar dapatkan seketul halia Read more »

Memang susah kan bila baru setengah hari,masih lagi di pejabat,kita dah letih semacam…Itu belum dikira tugas yang menunggu di rumah…ada baju yang nak digosok,ada lantai yang perlu dimop,belum lagi cerita pasal hidangan untuk makan malam. Beli aje kat kedai…? Em,ye la….sekali-sekala ok,tapi kalau dah berkala-kala,ok jadi k.o! Lari budget maaa Read more »

Hari ni nak berkongsi sedikit pengetahuan tentang khasiat terung pipit dengan pembaca semua.Pernah tengok tak buah / sayuran ni?

Rasanya ramai yang tak pernah tengok,nak-nak lagi bagi mereka yang memang dilahir dan dibesarkan di kota.Macam saya yang memang lahir & besar di kampung ni,buah tu biasa sangat lah dilihat terutama kala Read more »

..jika anda berada dalam 4 situasi berikut:

1. Semasa anda hamil