<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>......Dunia Dari Kaca Mataku &#187; Sihat &amp; Cantik</title>
	<atom:link href="http://ujanasihat.com/category/petua/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://ujanasihat.com</link>
	<description>Wadah 1000 Ilmu -  Blogging,Info Kesihatan,Motivasi,MoneyLink</description>
	<lastBuildDate>Wed, 25 Jan 2012 11:02:42 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3</generator>
		<item>
		<title>ALOE VERA a.k.a LIDAH BUAYA : Sedikit Petua Ringkas</title>
		<link>http://ujanasihat.com/petua/lain-lain/aloe-vera-a-k-a-lidah-buaya-sedikit-petua-ringkas/</link>
		<comments>http://ujanasihat.com/petua/lain-lain/aloe-vera-a-k-a-lidah-buaya-sedikit-petua-ringkas/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 25 Jan 2012 11:02:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Dja</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ekstra]]></category>
		<category><![CDATA[aloe vera]]></category>
		<category><![CDATA[awet muda]]></category>
		<category><![CDATA[jerawat]]></category>
		<category><![CDATA[kencing manis]]></category>
		<category><![CDATA[lendir]]></category>
		<category><![CDATA[lidah buaya]]></category>
		<category><![CDATA[nyah toksin]]></category>
		<category><![CDATA[pelawas]]></category>
		<category><![CDATA[resdung]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ujanasihat.com/?p=1526</guid>
		<description><![CDATA[Masih lagi dalam mood cuti sempena sambutan CNY ( Chinese New Year ). Huuu&#8230; tugasan yang mesti dibereskan sebelum masuk kerja semula memang berlambak, tapi&#8230;haiyooo, malasnya memang tahap kapal selam lah : (. Dengan cuaca yang sebegini panas,serangan batuk dan selesema yang tak habis-habis seminggu dua ni,memang sukar menggerakkan diri untuk bermula. Apapun,i&#8217;m trying my [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://ujanasihat.com/petua/lain-lain/aloe-vera-a-k-a-lidah-buaya-sedikit-petua-ringkas/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>PENYAKIT JANTUNG KORONARI:10 CARA MENJAUHI</title>
		<link>http://ujanasihat.com/petua/lain-lain/penyakit-jantung-koronari10-cara-menjauhi/</link>
		<comments>http://ujanasihat.com/petua/lain-lain/penyakit-jantung-koronari10-cara-menjauhi/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 30 Oct 2011 09:17:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Dja</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ekstra]]></category>
		<category><![CDATA[daging]]></category>
		<category><![CDATA[gumpalan lemak]]></category>
		<category><![CDATA[mayonis]]></category>
		<category><![CDATA[memanggang]]></category>
		<category><![CDATA[mentega]]></category>
		<category><![CDATA[minyak sayuran]]></category>
		<category><![CDATA[penyakit jantung]]></category>
		<category><![CDATA[penyakit jantung koronari]]></category>
		<category><![CDATA[rebus telur]]></category>
		<category><![CDATA[risiko serangan]]></category>
		<category><![CDATA[salur darah]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ujanasihat.com/?p=1477</guid>
		<description><![CDATA[menggoreng atau menumis makanan, untuk mengurangkan minyak, pilih kaedah semburan minyak sayuran. Anda juga boleh menggunakan non stick wok. <strong><em>Namun,baru-baru ini ada kedengaran desas-desus bahawa non stick wok boleh menjadi punca kanser kesan penggunaan beberapa bahan dalam pembuatannya. Benar ata</em></strong>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://ujanasihat.com/petua/lain-lain/penyakit-jantung-koronari10-cara-menjauhi/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>4 PETUA MENGHILANGKAN KUTU</title>
		<link>http://ujanasihat.com/petua/lain-lain/4-petua-menghilangkan-kutu/</link>
		<comments>http://ujanasihat.com/petua/lain-lain/4-petua-menghilangkan-kutu/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 24 Oct 2011 14:01:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Dja</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ekstra]]></category>
		<category><![CDATA[kulit kepala]]></category>
		<category><![CDATA[kutu]]></category>
		<category><![CDATA[menghilangkan kutu]]></category>
		<category><![CDATA[menghisap darah]]></category>
		<category><![CDATA[minyak kelapa]]></category>
		<category><![CDATA[rambut]]></category>
		<category><![CDATA[sikat]]></category>
		<category><![CDATA[ubat gegat]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ujanasihat.com/?p=1473</guid>
		<description><![CDATA[Lumurkan minyak tanah ke seluruh bahagian kepala dan balut dengan tuala selama 10 hingga 15 minit.Selepas itu, cucilah seperti biasa. Lakukan dua hari berturut-turut dan lihat hasilnya. <strong>Amaran : Jangan pergi dekat dengan api dapur , nanti bukan setakat kutu yang mati, tapi dengan -dengan kita sekali hangus</strong>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://ujanasihat.com/petua/lain-lain/4-petua-menghilangkan-kutu/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>NAK PUNGGUNG &amp; PAHA YANG CANTIK ?</title>
		<link>http://ujanasihat.com/petua/lain-lain/nak-punggung-paha-yang-cantik/</link>
		<comments>http://ujanasihat.com/petua/lain-lain/nak-punggung-paha-yang-cantik/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 03 Oct 2011 10:15:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Dja</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ekstra]]></category>
		<category><![CDATA[bentuk badan]]></category>
		<category><![CDATA[bentuk pear]]></category>
		<category><![CDATA[bijirin]]></category>
		<category><![CDATA[makanan pedas]]></category>
		<category><![CDATA[metabolisme]]></category>
		<category><![CDATA[paha cantik]]></category>
		<category><![CDATA[punggung]]></category>
		<category><![CDATA[sarapan pagi]]></category>
		<category><![CDATA[wanita]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ujanasihat.com/?p=1430</guid>
		<description><![CDATA[Entah mengapa saya suka sangat tengok Nasha Aziz , si pelakon yang saya kira boleh dikategorikan sebagai cantik semula jadi,tak macam artis lain yang cantik dek solekan semata-mata&#8230;.huh : ( Tapi akhir -akhir ni, nampak Nasha dah sedikit berbeza terutama kat wajahnya tu. Macam&#8230;.. lah ye. Ada apa-apa ke ? Harap-harap taklah. Ehem, tak best [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://ujanasihat.com/petua/lain-lain/nak-punggung-paha-yang-cantik/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>KURUS CARA SANTAI</title>
		<link>http://ujanasihat.com/petua/kurus-cara-santai/</link>
		<comments>http://ujanasihat.com/petua/kurus-cara-santai/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 29 Sep 2011 05:16:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Dja</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sihat & Cantik]]></category>
		<category><![CDATA[air putih]]></category>
		<category><![CDATA[buah-buahan]]></category>
		<category><![CDATA[diet]]></category>
		<category><![CDATA[jam biologi tubuh]]></category>
		<category><![CDATA[kurus]]></category>
		<category><![CDATA[menurunkan berat badan]]></category>
		<category><![CDATA[sayur-sayuran]]></category>
		<category><![CDATA[teh]]></category>
		<category><![CDATA[tidur]]></category>
		<category><![CDATA[tidur secukupnya]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ujanasihat.com/?p=1420</guid>
		<description><![CDATA[kali diperkatakan, bahawa anda harus tidur secukupnya jika mahu kurus. Ini kerana pada waktu tidur lah, <a href="http://ujanasihat.com/petua/lain-lain/jam-biologi-tubuh/">jam biologi tubuh bekerja mengikut aturan</a> &#038; satu rutin " rawatan dalaman " sekalipun tak akan terle]]></description>
		<wfw:commentRss>http://ujanasihat.com/petua/kurus-cara-santai/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>5 KESALAHAN PENJAGAAN RAMBUT</title>
		<link>http://ujanasihat.com/petua/lain-lain/5-kesalahan-penjagaan-rambut/</link>
		<comments>http://ujanasihat.com/petua/lain-lain/5-kesalahan-penjagaan-rambut/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 28 Sep 2011 09:41:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Dja</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ekstra]]></category>
		<category><![CDATA[blow-dry]]></category>
		<category><![CDATA[menyikat rambut]]></category>
		<category><![CDATA[penjagaan rambut]]></category>
		<category><![CDATA[penyembur rambut]]></category>
		<category><![CDATA[rambut]]></category>
		<category><![CDATA[rambut basah]]></category>
		<category><![CDATA[rambut rosak]]></category>
		<category><![CDATA[sikat]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ujanasihat.com/?p=1418</guid>
		<description><![CDATA[<strong>1. Melakukan 'blow-dry' ketika rambut basah</strong>
Tindakan ini bukan hanya membuatkan rambut semakin sukar diurus, bahkan rambut juga akan mudah rosak. Pengering rambut hanya boleh digunakan dalam keadaan rambut separa lembap sahaja. Jangka masa yang paling bagus untuk mengeringkan rambut pula  ialah 20 minit sahaja]]></description>
		<wfw:commentRss>http://ujanasihat.com/petua/lain-lain/5-kesalahan-penjagaan-rambut/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>TIPS MELAMBATKAN TUMBUHNYA UBAN</title>
		<link>http://ujanasihat.com/petua/lain-lain/tips-melambatkan-tumbuhnya-uban/</link>
		<comments>http://ujanasihat.com/petua/lain-lain/tips-melambatkan-tumbuhnya-uban/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 25 Sep 2011 08:15:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Dja</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ekstra]]></category>
		<category><![CDATA[kulit kepala]]></category>
		<category><![CDATA[lambatkan uban]]></category>
		<category><![CDATA[lebatkan rambut]]></category>
		<category><![CDATA[petua rambut]]></category>
		<category><![CDATA[rambut]]></category>
		<category><![CDATA[rambut beruban]]></category>
		<category><![CDATA[uban]]></category>
		<category><![CDATA[vitamin A]]></category>
		<category><![CDATA[vitamin B]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ujanasihat.com/?p=1416</guid>
		<description><![CDATA[<strong>p/s : Orang kata jika rambut dah beruban,itu maknanya " rumah kata pergi,kubur kata mari..." hehe :) .Betul ke ? Anda juga boleh dapatkan <a href="http://ujanasihat.com/petua/petua-melebatkan-rambut">petua melebatkan rambut</a> @ <a href="http://ujanasihat.com/petua/7-petua-mencegah-rambut-gugur/">mencegah rambut gugur</a> dengan klik jer di sini.</strong>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://ujanasihat.com/petua/lain-lain/tips-melambatkan-tumbuhnya-uban/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>JAM BIOLOGI TUBUH</title>
		<link>http://ujanasihat.com/petua/lain-lain/jam-biologi-tubuh/</link>
		<comments>http://ujanasihat.com/petua/lain-lain/jam-biologi-tubuh/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 25 Jul 2011 14:13:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Dja</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ekstra]]></category>
		<category><![CDATA[detoksifikasi]]></category>
		<category><![CDATA[jam biologi]]></category>
		<category><![CDATA[sarapan]]></category>
		<category><![CDATA[toksik]]></category>
		<category><![CDATA[toksin]]></category>
		<category><![CDATA[usus besar]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ujanasihat.com/?p=1389</guid>
		<description><![CDATA[Sangat besar faedahnya jika sarapan dapat diambil dalam tempoh ini. Ini kerana inilah masa terbaik bagi usus menyerap nutrien yang penting untuk tubuh. Namun bagi anda yang mungkin sedang sakit, ambilah sarapan lebih awal sedikit iaitu sebelum jam 6:30 ]]></description>
		<wfw:commentRss>http://ujanasihat.com/petua/lain-lain/jam-biologi-tubuh/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>KESIHATAN OTAK : ELAKKAN 10 TABIAT BURUK</title>
		<link>http://ujanasihat.com/petua/lain-lain/kesihatan-otak-elakkan-10-tabiat-buruk/</link>
		<comments>http://ujanasihat.com/petua/lain-lain/kesihatan-otak-elakkan-10-tabiat-buruk/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 16 Jul 2011 09:50:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Dja</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ekstra]]></category>
		<category><![CDATA[alzheimer]]></category>
		<category><![CDATA[arteri]]></category>
		<category><![CDATA[degenerasi]]></category>
		<category><![CDATA[mental]]></category>
		<category><![CDATA[nyanyuk]]></category>
		<category><![CDATA[oksigen]]></category>
		<category><![CDATA[otak]]></category>
		<category><![CDATA[pengecutan otak]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ujanasihat.com/?p=1386</guid>
		<description><![CDATA[Biasanya apabila disebut tentang kesihatan,ramai orang mengaitkannya dengan penjagaan tubuh badan,kulit,organ dalaman tertentu seperti jantung,buah pinggang,hati dan sebagainya lagi sehinggakan bagai terlupa pula dengan kewujudan satu lagi bahagian tubuh yang tidak boleh di pandang remeh. Bahagian tubuh tersebut adalah otak. Otak berperanan penting terhadap kehidupan manusia,justeru di situ lah bermulanya setiap tindakan,langkah atau pergerakan. Otak [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://ujanasihat.com/petua/lain-lain/kesihatan-otak-elakkan-10-tabiat-buruk/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>&#8220;&#8230;MIRROR,MIRROR ON THE WALL..&#8221;</title>
		<link>http://ujanasihat.com/petua/lain-lain/mirrormirror-on-the-wall/</link>
		<comments>http://ujanasihat.com/petua/lain-lain/mirrormirror-on-the-wall/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 29 Jun 2011 12:36:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Dja</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ekstra]]></category>
		<category><![CDATA[diabetes]]></category>
		<category><![CDATA[hepatitis]]></category>
		<category><![CDATA[jantung]]></category>
		<category><![CDATA[kuku]]></category>
		<category><![CDATA[kuku berlekuk]]></category>
		<category><![CDATA[kuku tebal]]></category>
		<category><![CDATA[nail beads]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ujanasihat.com/?p=1375</guid>
		<description><![CDATA['cermin ajaib' milik semua orang. Kuku berkemungkinan besar memberi gambaran awal masalah kesihatan yang serius seseorang individu,walaupun bukanlah 100% menunjukkan ketepatan &#038; kebenarannya. Dikatakan lazimnya terdapat 10 tanda pada kuku yang boleh memberi gambaran]]></description>
		<wfw:commentRss>http://ujanasihat.com/petua/lain-lain/mirrormirror-on-the-wall/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

