<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>......Dunia Dari Kaca Mataku &#187; Sihat &amp; Cantik</title>
	<atom:link href="http://ujanasihat.com/category/petua/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://ujanasihat.com</link>
	<description>Wadah 1000 Ilmu -  Blogging,Info Kesihatan,Motivasi,MoneyLink</description>
	<lastBuildDate>Fri, 18 May 2012 11:08:00 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3</generator>
		<item>
		<title>6 TIPS JAGA KAKI</title>
		<link>http://ujanasihat.com/motivasi/6-tips-jaga-kaki/</link>
		<comments>http://ujanasihat.com/motivasi/6-tips-jaga-kaki/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 18 May 2012 11:08:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Dja</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ekstra]]></category>
		<category><![CDATA[Transformasi Diri]]></category>
		<category><![CDATA[berat badan]]></category>
		<category><![CDATA[kaki]]></category>
		<category><![CDATA[kasut tumit tinggi]]></category>
		<category><![CDATA[kesihatan kaki]]></category>
		<category><![CDATA[pembuluh darah]]></category>
		<category><![CDATA[pinggul]]></category>
		<category><![CDATA[varicose]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ujanasihat.com/?p=1424</guid>
		<description><![CDATA[wanita memang sukakan kasut tumit tinggi kerana ia membuatkan penampilan diri kelihatan lebih seksi &#038; bergaya...berkasut tumit tinggi juga boleh menimbulkan masalah dalaman wanita seperti kencing yang tidak lawas kerana perubahan struktur pinggul !]]></description>
		<wfw:commentRss>http://ujanasihat.com/motivasi/6-tips-jaga-kaki/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>BERAPA LAMA JANGKA HAYAT ALAT SOLEK ?</title>
		<link>http://ujanasihat.com/motivasi/berapa-lama-jangka-hayat-alat-solek/</link>
		<comments>http://ujanasihat.com/motivasi/berapa-lama-jangka-hayat-alat-solek/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 20 Apr 2012 13:52:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Dja</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ekstra]]></category>
		<category><![CDATA[Transformasi Diri]]></category>
		<category><![CDATA[alat solek]]></category>
		<category><![CDATA[expiry date]]></category>
		<category><![CDATA[kosmetik]]></category>
		<category><![CDATA[lipstick]]></category>
		<category><![CDATA[maskara]]></category>
		<category><![CDATA[produk kecantikan]]></category>
		<category><![CDATA[tarikh luput]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ujanasihat.com/?p=1596</guid>
		<description><![CDATA[Wanita dan kosmetik tak dapat dipisahkan ! Huhu&#8230;. ada sesiapa kurang setuju tentang ini ? Dalam banyak-banyak senarai keperluan bulanan wanita, produk kecantikan dan kosmetik pasti berada pada kedudukan teratas [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://ujanasihat.com/motivasi/berapa-lama-jangka-hayat-alat-solek/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>10 TIPS JAGA KEBERSIHAN &amp; KESIHATAN ZON &#8216; V &#8216;</title>
		<link>http://ujanasihat.com/petua/lain-lain/10-tips-jaga-kebersihan-kesihatan-zon-v/</link>
		<comments>http://ujanasihat.com/petua/lain-lain/10-tips-jaga-kebersihan-kesihatan-zon-v/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 07 Apr 2012 09:35:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Dja</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ekstra]]></category>
		<category><![CDATA[dubur]]></category>
		<category><![CDATA[gel pelincir]]></category>
		<category><![CDATA[intimasi]]></category>
		<category><![CDATA[kekeringan vagina]]></category>
		<category><![CDATA[pakaian dalam]]></category>
		<category><![CDATA[pap smear]]></category>
		<category><![CDATA[seksual]]></category>
		<category><![CDATA[vagina]]></category>
		<category><![CDATA[yis]]></category>
		<category><![CDATA[zon v]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ujanasihat.com/?p=1566</guid>
		<description><![CDATA[Dalam menjaga kesihatan dan kecantikan, wanita kebanyakannya bagai terlupa bahawa terdapat satu lagi bahagian tubuh yang memerlukan penjagaan rapi dan diutamakan iaitu vagina. Bagi memastikan vagina atau zon &#8216; v [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://ujanasihat.com/petua/lain-lain/10-tips-jaga-kebersihan-kesihatan-zon-v/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>ALOE VERA a.k.a LIDAH BUAYA : Sedikit Petua Ringkas</title>
		<link>http://ujanasihat.com/petua/lain-lain/aloe-vera-a-k-a-lidah-buaya-sedikit-petua-ringkas/</link>
		<comments>http://ujanasihat.com/petua/lain-lain/aloe-vera-a-k-a-lidah-buaya-sedikit-petua-ringkas/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 25 Jan 2012 11:02:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Dja</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ekstra]]></category>
		<category><![CDATA[aloe vera]]></category>
		<category><![CDATA[awet muda]]></category>
		<category><![CDATA[jerawat]]></category>
		<category><![CDATA[kencing manis]]></category>
		<category><![CDATA[lendir]]></category>
		<category><![CDATA[lidah buaya]]></category>
		<category><![CDATA[nyah toksin]]></category>
		<category><![CDATA[pelawas]]></category>
		<category><![CDATA[resdung]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ujanasihat.com/?p=1526</guid>
		<description><![CDATA[Masih lagi dalam mood cuti sempena sambutan CNY ( Chinese New Year ). Huuu&#8230; tugasan yang mesti dibereskan sebelum masuk kerja semula memang berlambak, tapi&#8230;haiyooo, malasnya memang tahap kapal selam [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://ujanasihat.com/petua/lain-lain/aloe-vera-a-k-a-lidah-buaya-sedikit-petua-ringkas/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>PENYAKIT JANTUNG KORONARI:10 CARA MENJAUHI</title>
		<link>http://ujanasihat.com/petua/lain-lain/penyakit-jantung-koronari10-cara-menjauhi/</link>
		<comments>http://ujanasihat.com/petua/lain-lain/penyakit-jantung-koronari10-cara-menjauhi/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 30 Oct 2011 09:17:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Dja</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ekstra]]></category>
		<category><![CDATA[daging]]></category>
		<category><![CDATA[gumpalan lemak]]></category>
		<category><![CDATA[mayonis]]></category>
		<category><![CDATA[memanggang]]></category>
		<category><![CDATA[mentega]]></category>
		<category><![CDATA[minyak sayuran]]></category>
		<category><![CDATA[penyakit jantung]]></category>
		<category><![CDATA[penyakit jantung koronari]]></category>
		<category><![CDATA[rebus telur]]></category>
		<category><![CDATA[risiko serangan]]></category>
		<category><![CDATA[salur darah]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ujanasihat.com/?p=1477</guid>
		<description><![CDATA[menggoreng atau menumis makanan, untuk mengurangkan minyak, pilih kaedah semburan minyak sayuran. Anda juga boleh menggunakan non stick wok. <strong><em>Namun,baru-baru ini ada kedengaran desas-desus bahawa non stick wok boleh menjadi punca kanser kesan penggunaan beberapa bahan dalam pembuatannya. Benar ata</em></strong>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://ujanasihat.com/petua/lain-lain/penyakit-jantung-koronari10-cara-menjauhi/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>4 PETUA MENGHILANGKAN KUTU</title>
		<link>http://ujanasihat.com/petua/lain-lain/4-petua-menghilangkan-kutu/</link>
		<comments>http://ujanasihat.com/petua/lain-lain/4-petua-menghilangkan-kutu/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 24 Oct 2011 14:01:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Dja</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ekstra]]></category>
		<category><![CDATA[kulit kepala]]></category>
		<category><![CDATA[kutu]]></category>
		<category><![CDATA[menghilangkan kutu]]></category>
		<category><![CDATA[menghisap darah]]></category>
		<category><![CDATA[minyak kelapa]]></category>
		<category><![CDATA[rambut]]></category>
		<category><![CDATA[sikat]]></category>
		<category><![CDATA[ubat gegat]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ujanasihat.com/?p=1473</guid>
		<description><![CDATA[Lumurkan minyak tanah ke seluruh bahagian kepala dan balut dengan tuala selama 10 hingga 15 minit.Selepas itu, cucilah seperti biasa. Lakukan dua hari berturut-turut dan lihat hasilnya. <strong>Amaran : Jangan pergi dekat dengan api dapur , nanti bukan setakat kutu yang mati, tapi dengan -dengan kita sekali hangus</strong>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://ujanasihat.com/petua/lain-lain/4-petua-menghilangkan-kutu/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>NAK PUNGGUNG &amp; PAHA YANG CANTIK ?</title>
		<link>http://ujanasihat.com/petua/lain-lain/nak-punggung-paha-yang-cantik/</link>
		<comments>http://ujanasihat.com/petua/lain-lain/nak-punggung-paha-yang-cantik/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 03 Oct 2011 10:15:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Dja</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ekstra]]></category>
		<category><![CDATA[bentuk badan]]></category>
		<category><![CDATA[bentuk pear]]></category>
		<category><![CDATA[bijirin]]></category>
		<category><![CDATA[makanan pedas]]></category>
		<category><![CDATA[metabolisme]]></category>
		<category><![CDATA[paha cantik]]></category>
		<category><![CDATA[punggung]]></category>
		<category><![CDATA[sarapan pagi]]></category>
		<category><![CDATA[wanita]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ujanasihat.com/?p=1430</guid>
		<description><![CDATA[Entah mengapa saya suka sangat tengok Nasha Aziz , si pelakon yang saya kira boleh dikategorikan sebagai cantik semula jadi,tak macam artis lain yang cantik dek solekan semata-mata&#8230;.huh : ( [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://ujanasihat.com/petua/lain-lain/nak-punggung-paha-yang-cantik/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>KURUS CARA SANTAI</title>
		<link>http://ujanasihat.com/petua/kurus-cara-santai/</link>
		<comments>http://ujanasihat.com/petua/kurus-cara-santai/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 29 Sep 2011 05:16:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Dja</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sihat & Cantik]]></category>
		<category><![CDATA[air putih]]></category>
		<category><![CDATA[buah-buahan]]></category>
		<category><![CDATA[diet]]></category>
		<category><![CDATA[jam biologi tubuh]]></category>
		<category><![CDATA[kurus]]></category>
		<category><![CDATA[menurunkan berat badan]]></category>
		<category><![CDATA[sayur-sayuran]]></category>
		<category><![CDATA[teh]]></category>
		<category><![CDATA[tidur]]></category>
		<category><![CDATA[tidur secukupnya]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ujanasihat.com/?p=1420</guid>
		<description><![CDATA[kali diperkatakan, bahawa anda harus tidur secukupnya jika mahu kurus. Ini kerana pada waktu tidur lah, <a href="http://ujanasihat.com/petua/lain-lain/jam-biologi-tubuh/">jam biologi tubuh bekerja mengikut aturan</a> &#038; satu rutin " rawatan dalaman " sekalipun tak akan terle]]></description>
		<wfw:commentRss>http://ujanasihat.com/petua/kurus-cara-santai/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>5 KESALAHAN PENJAGAAN RAMBUT</title>
		<link>http://ujanasihat.com/petua/lain-lain/5-kesalahan-penjagaan-rambut/</link>
		<comments>http://ujanasihat.com/petua/lain-lain/5-kesalahan-penjagaan-rambut/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 28 Sep 2011 09:41:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Dja</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ekstra]]></category>
		<category><![CDATA[blow-dry]]></category>
		<category><![CDATA[menyikat rambut]]></category>
		<category><![CDATA[penjagaan rambut]]></category>
		<category><![CDATA[penyembur rambut]]></category>
		<category><![CDATA[rambut]]></category>
		<category><![CDATA[rambut basah]]></category>
		<category><![CDATA[rambut rosak]]></category>
		<category><![CDATA[sikat]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ujanasihat.com/?p=1418</guid>
		<description><![CDATA[<strong>1. Melakukan 'blow-dry' ketika rambut basah</strong>
Tindakan ini bukan hanya membuatkan rambut semakin sukar diurus, bahkan rambut juga akan mudah rosak. Pengering rambut hanya boleh digunakan dalam keadaan rambut separa lembap sahaja. Jangka masa yang paling bagus untuk mengeringkan rambut pula  ialah 20 minit sahaja]]></description>
		<wfw:commentRss>http://ujanasihat.com/petua/lain-lain/5-kesalahan-penjagaan-rambut/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>TIPS MELAMBATKAN TUMBUHNYA UBAN</title>
		<link>http://ujanasihat.com/petua/lain-lain/tips-melambatkan-tumbuhnya-uban/</link>
		<comments>http://ujanasihat.com/petua/lain-lain/tips-melambatkan-tumbuhnya-uban/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 25 Sep 2011 08:15:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Dja</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ekstra]]></category>
		<category><![CDATA[kulit kepala]]></category>
		<category><![CDATA[lambatkan uban]]></category>
		<category><![CDATA[lebatkan rambut]]></category>
		<category><![CDATA[petua rambut]]></category>
		<category><![CDATA[rambut]]></category>
		<category><![CDATA[rambut beruban]]></category>
		<category><![CDATA[uban]]></category>
		<category><![CDATA[vitamin A]]></category>
		<category><![CDATA[vitamin B]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ujanasihat.com/?p=1416</guid>
		<description><![CDATA[<strong>p/s : Orang kata jika rambut dah beruban,itu maknanya " rumah kata pergi,kubur kata mari..." hehe :) .Betul ke ? Anda juga boleh dapatkan <a href="http://ujanasihat.com/petua/petua-melebatkan-rambut">petua melebatkan rambut</a> @ <a href="http://ujanasihat.com/petua/7-petua-mencegah-rambut-gugur/">mencegah rambut gugur</a> dengan klik jer di sini.</strong>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://ujanasihat.com/petua/lain-lain/tips-melambatkan-tumbuhnya-uban/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

