……Dunia Dari Kaca Mataku

Hal yang satu nih…memang kebanyakan wanita mengalaminya.Jangan biar sembarangan atau pandang remeh mengenainya. Lelaki tak termasuk dalam bab nih… tidak ada lelaki yang menghadapi masalah keputihan.So,dipersilakan….gi main-main jauh-jauh.Ehekk.. (more…)

Umum mengetahui bahawa pendedahan berlebihan kulit wajah terhadap sinaran matahari boleh memberi efek tidak baik terhadap kesihatan kulit termasuk risiko mendapat penyakit kanser.

Pendedahan berlebihan terhadap cahaya matahari jelas terbukti apabila kebanyakan daripada kita mengalami gejala kulit wajah terbakar ,yang juga disebut-sebut orang sebagai ’sunburn’.Memang (more…)

Kadang-kala apabila bersiap-siap nak ke tempat kerja,ada satu hal yang ‘tak sengaja’ dan melecehkan berlaku…terutama kepada ladies laa,iaitu pening memilih baju yang nak dipakai pada hari tersebut…yang merah,yang hijau…,biru muda,semua macam dah selalu sangat pakailah…( ehek,alasan (more…)

Ilham untuk menulis tajuk ini datang kerana berdasarkan pengalaman sendiri.Sejak zaman anak gadis lagi,kucing memang menjadi minat saya.Dan minat ini berterusan hingga saya mendirikan rumah tangga.Kebetulan pula,suami saya juga sukakan haiwan peliharaan,jadi minat terhadap kucing makin menjadi-jadi dan tempiasnya (more…)

Sebagai kesinambungan daripada artikel TIDUR JIKA INGIN KURUS, di sini disertakan pula catatan ringkas beberapa tips mudah untuk mendapatkan tidur yang berkualiti.

Kurangkan pengambilan makanan bergaram. Ini kerana,garam (more…)

Wah,tajuk yang menarik bukan? Mungkin juga ada yang was-was pabila membaca tajuk ini,kerana lazimnya jika bercakap tentang diet untuk menguruskan badan,bab peranan atau peri pentingnya tidur dalam membantu proses melangsingkan badan,tidak pernah pula disebut-sebut. Jadi,benarkah tidur (more…)

I’am back!

Akhirnya..hari ini saya cuba juga menulis.Semangat ‘blogging’ belum lagi luntur,cuma kerana dek banyaknya kerja….aktiviti blogging terhenti seketika. Bahan baru untuk rakan pembaca semua..petua untuk mengatasi bau badan. Jom cuba!

(more…)

Masih lagi berkaitan lelaki…

Topik kali ini ringkas sahaja namun masih lagi ditujukan khas untuk para lelaki.Mudah-mudahan info kali ini akan membantu anda yang bergelar lelaki, untuk menilai sendiri sejauhmana sihatnya gaya hidup anda.

Tips Mudah Untuk Meningkatkan Kesuburan Lelaki

Ho..ho (more…)

Salam Buat Semua Pembaca

Ye,sudah beberapa hari,tak ada post terbaru untuk dimuatkan di sini.Seperti yang pernah saya katakan dulu,bila kembali bekerja,tumpuan terpaksa diberikan kepada hal-hal yang lebih penting serta menuntut tindakan segera.Apapun,usaha untuk memenuhkan blog ini dengan info-info kesihatan yang (more…)

12 Kunci Untuk Diet Yang Sihat & Seimbang

1. Tingkatkan kadar pengambilan makanan kaya serat iaitu buah-buahan,sayur-sayuran,vitamin,mineral dan bijirin penuh.Kumpulan makanan ini rendah kalori dan berupaya memenuhi keperluan 20 -30 gram (more…)