Percaya atau tak, kesihatan kaki juga perlu diambil berat. Sebabnya, kaki merupakan antara bahagian badan yang sangat penting. Jika kaki tidak sihat @ sakit, maka terbataslah pergerakan serta membantutkan semua aktiviti yang lain. Oleh itu, jangan pandang mudah pada kesihatan kaki anda.
Berikut ni adalah 6 tips @ cara bagaimana menjaga kesihatan kaki.
1. Awasi berat badan
Obesiti dikaitkan dengan ‘osteoarthritis’ (more…)
Usia 40-an dikatakan menjadi penanda aras kematangan seorang wanita. Selain kematangan dalam cara bertindak dan berfikir lebih terserlah, aspek fizikal dan biologi juga tidak terkecuali daripada mengalami perubahan.
Bagi mengekalkan tenaga dan tahap kesihatan agar setara seperti pada usia sebelumnya, wanita 40-an harus lebih selektif dalam memilih makanan. Tidak perlu terikat dengan rutin pemakanan yang (more…)
Wanita dan kosmetik tak dapat dipisahkan ! Huhu…. ada sesiapa kurang setuju tentang ini ?
Dalam banyak-banyak senarai keperluan bulanan wanita, produk kecantikan dan kosmetik pasti berada pada kedudukan teratas dalam senarai wajib beli. Mungkin tidaklah 100 %, tapi saya percaya 85 daripadanya adalah benar.
Seperti juga (more…)
Selamat Petang,
Terima kasih kepada pembaca Ujanasihat.Com yang kian hari nampaknya kian dah bertambah. Peningkatan ketara trafik menjadi satu dorongan yang kuat untuk saya terus membuat penambahbaikan pada blog ni. TQ semua….
P/S : Aicehhh, macam artis menang award pula ! Heheh…
Ok, lama betul rasanya tidak menulis entri di bawah kategori buat duit di internet. Bukan sebab dah kaya (more…)
Dalam menjaga kesihatan dan kecantikan, wanita kebanyakannya bagai terlupa bahawa terdapat satu lagi bahagian tubuh yang memerlukan penjagaan rapi dan diutamakan iaitu vagina.
Bagi memastikan vagina atau zon ‘ v ‘ anda sentiasa bersih & sihat, cubalah praktikkan tips berikut :
1. Pastikan bahagian luar vagina sentiasa dalam keadaan bersih dan kering. Persekitaran vagina yang lembap akan membuka ruang untuk bakteria membiak (more…)
Demensia tahap ringan masih membolehkan penghidapnya memandu kenderaan, namun demi keselamatan diri sendiri serta semua pengguna jalan raya yang lain, maka lebih wajar penghidap demensia memantau tahap kesihatan dari masa ke semasa. Bukan apa, bimbang pula kerana masalah demensia, pengguna jalan raya lain turut menjadi mangsa.
Seperti yang dijanjikan, disenaraikan beberapa langkah yang boleh diambil oleh penghidap demensia sebelum dan semasa pemanduan. Namun sebelum tu, jika ada di antara pembaca yang masih kurang jelas tentang apa itu demensia, bolehlah merujuk (more…)
Memang sudah agak lama saya tidak menulis entri berkaitan penyakit. Kalau diperhatikan, akhir-akhir ni saya agak kurang menyiarkan info sebegitu. Dalam usaha meningkatkan kualiti blog, insyaallah pada masa hadapan, maklumat berkaitan penyakit akan cuba saya perbanyakkan.
Ok, untuk entri kali ini saya ingin kongsikan sedikit maklumat berkaitan gejala demensia serta masalah pemanduan bagi penghidapnya.
Demensia (more…)
Salam pagi Ahad
Sejak semalam bercadang untuk ke Wang Kelian, window shopping sebagai acara penutup cuti pertengahan penggal ni. Esok kembali bertugas seperti biasa…namun dek cuaca yang nampak suram & mendung, sama ‘mendungnya’ dengan wajah ‘driver’ merangkap ‘pengawal peribadi’ yang nak diajak menemani, maka terpaksalah rancangan tu ditunda sahaja. Hu hu…
Begitulah putaran hidup kita selagi jasad masih bernyawa. Yang dirancang belum tentu akan terlaksana. Sewaktu-waktunya (more…)
Hai, apa khabar ?
Kali ini agak lama benar tidak bersiaran ( menulis le..). Bukan jemu,bukan juga mengalah..cuma banyak benar hal-hal di luar dugaan yang berlaku akhir-akhir ini.
Terlintas hendak menulis entri ini kali ini pun, sebenarnya pun secara kebetulan sahaja.
Sejak beberapa hari lepas, topik hangat yang menghiasi dada akhbar tempatan adalah mengenai pembunuhan Dirang, si kecil 5 tahun yang maut di tangan seorang penagih dadah. Angkara dendam khabarnya.
Remuk-redam pastinya hati si ibu yang melahirkan. Letak sahaja (more…)
Masih lagi dalam mood cuti sempena sambutan CNY ( Chinese New Year ). Huuu… tugasan yang mesti dibereskan sebelum masuk kerja semula memang berlambak, tapi…haiyooo, malasnya memang tahap kapal selam lah : (. Dengan cuaca yang sebegini panas,serangan batuk dan selesema yang tak habis-habis seminggu dua ni,memang sukar menggerakkan diri untuk bermula. Apapun,i’m trying my best.
Entri ringkas petang Rabu berkaitan manfaat lidah buaya
.(p/s: petang Rabu (more…)
