Dapatkan Mesej Bergambar di Sini
Post kali ini tiada kaitan dengan petua-petua untuk mendapatkan kulit cantik mulus,mahupun tips untuk melangsingkan badan.Juga bukan mengenai petua untuk menjadikan masakan anda enak dan memikat selera.He he he….udah ‘bulat’ dan comel begini,apa lagilah agaknya yang kurang menyelerakan,ye tak?!
Sebenarnya,ada Read the rest of this entry »
Salam Buat Semua Pembaca
Ye,sudah beberapa hari,tak ada post terbaru untuk dimuatkan di sini.Seperti yang pernah saya katakan dulu,bila kembali bekerja,tumpuan terpaksa diberikan kepada hal-hal yang lebih penting serta menuntut tindakan segera.Apapun,usaha untuk memenuhkan blog ini dengan info-info kesihatan yang Read the rest of this entry »
12 Kunci Untuk Diet Yang Sihat & Seimbang
1. Tingkatkan kadar pengambilan makanan kaya serat iaitu 
buah-buahan,sayur-sayuran,vitamin,mineral dan bijirin penuh.Kumpulan makanan ini rendah kalori dan berupaya memenuhi keperluan 20 -30 gram Read the rest of this entry »
Kulit secantik dan selicin super model memang jadi dambaan setiap wanita.Bohong jika ada wanita yang mengatakan tidak kisah dengan kulitnya yang berminyak,berjerawat atau bertompok di sana-sini,betul tak?
Naluri wanita Read the rest of this entry »
Masih lagi berkaitan senaman pilates.Jika pada post yang lepas,saya menulis tentang kebaikan pilates sebagai elemen yang boleh digunapakai dalam membentuk kecergasan, kali ini mari kita lihat kenapa pilates disyorkan untuk wanita.
9 Sebab Mengapa Wanita Disaran Amalkan Pilates
Pernah dengar tentang ‘pilates’ ?
Pilates adalah satu kaedah senaman yang secara amnya diasaskan oleh Joseph Pilates pada awal abad ke-20.Pilates merupakan satu kaedah senaman yang memberi penekanan kepada kelenturan atau pergerakan sepenuhnya pada tubuh seiring dengan konsentrasi minda.
Pilates Read the rest of this entry »
Salam Maulidur Rasul buat semua pembaca beragama Islam. Hari ini,12 Rabiulawal 1431H bersamaan 26 Feb 2010,buat ke sekian kalinya kita bertemu lagi bagi meraikan Hari Keputeraan Rasulullah S.A.W.Inilah sebenar-benarnya “Hari Kekasih” yang wajar diraikan oleh mereka yang mengakui dirinya sebagai seorang Muslim.
Apa agaknya Read the rest of this entry »
Bila cuti habis dan saya kembali bekerja,memang agak sukar memastikan ada bahan berterusan yang boleh ditulis dalam blog ini. Hal ini memang sudah saya jangkakan,namun tuntutan tugas membatasi segala.Sementelah musim ini,yang mana sekolah Read the rest of this entry »
Mata sembab sedikit sebanyak
pasti menjejaskan penampilan. Tidak dinafikan juga mata Read the rest of this entry »
Berdiet sudah,bersenam pun sudah..namun tak nampak-nampak pun hasilnya. Badan tetap juga comel cam ‘teddy bear’. Di mana silapnya ya? 
Read the rest of this entry »
BERITA METRO Koleksi Resepi SAJI HARAKAH
